从“心”出发 —— 济宁市汶上县人民医院“心灵驿站”助力职工舒缓压力
??鲁网10月28日讯 为有效做好职工人文关怀和心理疏导,帮助职工提升心理健康水平,保持积极乐观的心态,近日,济宁市汶上县人民医院举办了“关爱职工健康,心灵驿站减压”活动,助力职工舒缓压力。活动邀请神经内科二区护士长、心理咨询师赵飞腾进行授课,各科室孕期及哺乳期职工自愿参加了此次活动。
??赵飞腾士长结合医务人员工作实际和女性心理健康常见问题,通过大量的图片、实例,为女性职工讲解了心理健康的概念、健康的生活方式、心理健康的自我调适等内容,提醒广大女性职工在各种压力面前及时疏导,适度宣泄,保持乐观心态。医护人员只有自己想得开,放得下,关注自身感受,提升“心境”,才能守得住“健康”,更好的为患者服务。
??随后,赵飞腾士长组织参加的同事们一起进行一个短暂的冥想。通过短短的几分钟,让大家从忙碌的工作中暂时脱离出来,调整情绪,减轻压力。大家纷纷表示在这一过程中感觉身心放松,压力和焦虑得到了缓解。
??汶上县人民医院“心灵驿站”通过此次活动,让职工们树立了正确的心理健康认知观,掌握了科学的心理调节方法,有助于大家保持积极健康的工作方式和生活方式,以更加热情饱满的状态投入到工作当中去。(通讯员 陈浩学)
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